Chat with Us

Aktifkan STARBOX

Lakukan 5 Hal Ini Selama Kamu Berpuasa


0

Banyak yang bilang, tidur saat puasa merupakan salah satu ibadah. Namun jika tidur terus-menerus tanpa melakukan kegiatan apa-apa hal tersebut juga tidak baik. Dari pada hanya sekadar tidur sambil menunggu waktu berbuka tiba, ada baiknya lakukan hal-hal berikut ini seperti dilansir Productive Muslim:

1. Kegiatan Spiritual

Bulan Ramadhan merupakan salah satu upaya untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT setiap harinya. Di bulan suci ini kamu juga berkesempatan untuk memperbaiki akhlak dan perbuatanmu agar puasa yang dijalankan semakin berkah.

Mengaji, berdiam diri di masjid (i'tikaaf), banyak mendengar kajian agama serta memperbanyak salat sunnah menjadi cara terbaik untuk mengisi hari-harimu selama bulan Ramadhan.

Jika memiliki rezeki berlebih, kamu bisa menjalankan ibadah umrah saat bulan Ramadhan. Menurut Hadist Riwayat Bukhari, umrah saat Ramadan memiliki nilai yang sama dengan melakukan ibadah haji.

2. Kegiatan Fisik

Meski olahraga intensitas berat tidak disarankan saat berpuasa karena dapat membuat tubuh dehidrasi, kamu bisa melakukan olahraga ringan yang juga masih bernilai ibadah. Misalnya, berjalan kaki ke masjid atau naik turun tangga untuk melemaskan otot-otot kaki.

Selain berolahraga, kebersihan tubuh juga harus dijaga. Mandi, berganti pakaian dan menjaga rumah agar selalu bersih juga merupakan salah satu bagian dari ibadah.

3. Kegiatan Mental

Dari pada tidur terlalu lama, tak ada salahnya gunakan waktumu untuk membuat daftar tujuan atau goals checklist untuk membuatmu fokus terhadap apa yang ingin kamu kerjakan.  Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan manfaat pengetahuan dengan membaca buku-buku tafsir, hadis atau buku sejarah Islam. Jika kurang senang membaca buku, cobalah menonton tayangan ceramah atau program Islami yang mampu mendongkrak keimananmu.

Di samping tu, kamu juga bisa mengikuti kursus singkat seputar Ramadan. Di sana kamu akan dijelaskan hal-hal apa saja yang bisa dilakukan selama bulan Ramadhan dan bagaimana cara mengerjakannya. Ilmu yang kamu dapat akan lebih beguna lagi jika kamu bagikan kepada orang yang membutuhkan.

4. Kegiatan Sosial

Bagi kamu yang gemar melakukan kegiatan sosial, bulan Ramadhan menjadi salah satu momen tepat untuk melakukannya. Undanglah teman atau kerabat untuk buka puasa bersama di ruahmu. Selain mendapat manfaat silaturahmi, kamu juga mendapatkan pahala karena telah memuliakan orang yang berpuasa.

Selain kerabat dan teman, memberikan makanan dan santunan kepada kaum dhuafa dan anak yatim sangat berpahal. Tak heran, banyak orang yang berlomba-lomba mengadakan santunan dan buka puasa bersama anak yatim demi mengejar pahala dan kebajikan.

Kamu juga bisa memberikan hadiah-hadiah kecil untuk disalurkan kepada orang yang membutuhkan. Misalnya, berikan kado peralatan sekolah atau baju baru untuk anak-anak di panti asuhan. Meski nilainya tidak seberapa, pasti mereka sangat menyenanginya.

5. Kegiatan Psikologis

Di bulan Ramadhan ini kamu bisa membangun kebiasaan baru dan meninggalkan kebiasaan lama serta mengevaluasi diri kamu agar terus menjadi pribadi yang baik dan berguna setiap harinya. Tak ada salahnya tuliskan keluh kesahmu, ide dan perasaanmu selama bulan Ramadhan sebagai salah satu cara untuk berkaca diri dan menjadi orang yang lebih baik lagi.

Selain semua kegiatan yang kamu lakukan, sisihkan waktu untuk tidur sehingga kamu tetap bisa fokus melakukan hal-hal yang bermanfaat dan berguna bagi dirimu serta orang-orang yang membutuhkan.

(***)

Sumber: Kumparan


PROFIL PENULIS

Socmed Ebis


Ada 0 Komentar

Kirim Komentar


TULISAN TERKAIT

5 Peristiwa Unik Ini Akan Kamu Temukan Jelang Lebaran

Tidak terasa bulan penuh kemenangan akan segera sirna, dan suasana lebaran sudah mulai terasa, itu tandanya lebaran sudah dekat. Kamu yang saat ini masih menjalani puasa, pasti akan merasakan tanda-ta ...

Seperti Apa Perilaku Belanja Online Selama Ramadhan?

Meta-search engine untuk eCommerce, iPrice, baru saja mengeluarkan hasil riset tentang perilaku berbelanja online dari masyarakat Indonesia selama Ramadan 2017. Dalam keterangannya, iPrice membandi ...

Cara Atasi Bau Mulut Selama Berpuasa

Kita sudah paham bahwa mengonsumsi makanan berbau tajam bisa memicu bau mulut. Tapi, menghindari makanan sama sekali alias berpuasa, juga menyebabkan masalah yang sama. Tanpa konsumsi makanan dan m ...

Intip 6 Hidangan Timur Tengah Untuk Kamu Berbuka Puasa

Berbuka puasa jadi ajang makan besar. Apalagi makanan khas Arab ini bakal bikin kamu tergiur untuk mencicipi nya saat hendak berbuka. Bahkan beberapa diantara mereka akan membuat kamu jadi kekenyangan ...

5 Jenis Makanan Untuk Penuhi Gizi Saat Berpuasa

Bagi sebagian orang menganggap jika asupan kebutuhan gizi tidaklah begitu penting. Dan mereka lebih mengutamakan rasa kenyang dibandingkan dengan terpenuhinya nutrisi yang seimbang. Selama makanan ...

Apakah Cat Kuku Sah Dipakai Untuk Shalat?

Ternyata saat ini telah banyak lini kosmetik halal bermunculan. Semua demi memenuhi kebutuhan kaum muslim dunia yang tetap ingin tampil cantik. Jika selama ini kamu bisa dengan mudah menemukan anek ...

7 Cara Atasi Bibir Kering Saat Berpuasa

Selama berpuasa, persiapan apa saja yang sudah kamu lakukan? Membersihkan rumah, menyisihkan uang untuk pengeluaran selama bulan puasa, hingga mencari kiat-kiat untuk menghadapi bulan puasa sudah m ...

Benarkah Puasa Bikin Kamu Jadi Awet Muda?

Kebiasaan dan budaya berpuasa telah dikenal di seluruh dunia sejak ribuan tahun silam. Tindakan menahan diri untuk tidak makan dan minum selama waktu tertentu ini dilaksanakan oleh umat muslim selama ...

Tetap Bugar Saat Puasa, 4 Olahraga Ringan Ini Bisa Kamu Lakukan

Olahraga saat puasa, kenapa tidak? Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, olahraga di bulan puasa juga dianjurkan. Namun, perlu diketahui jenis olahraga apa yang cocok dan tepat saat se ...

Sambut Ramadan, Telkom Gelar Kompetisi Dakwah Digital Berhadiah Umroh

PT Telekomunikasi Indonesia Tbk (Telkom) menggelar lomba Dakwah & Murottal Digital Anak Indonesia 2017 untuk menyambut datangnya bulan suci Ramadan. “Kami menggelar kegiatan ini 28 Mei hi ...