Chat with Us

Aktifkan STARBOX

Benarkah Puasa Bikin Kamu Jadi Awet Muda?


0

Kebiasaan dan budaya berpuasa telah dikenal di seluruh dunia sejak ribuan tahun silam. Tindakan menahan diri untuk tidak makan dan minum selama waktu tertentu ini dilaksanakan oleh umat muslim selama bulan Ramadhan.

Tidak mengonsumsi apapun selama kurang lebih 13 jam sehari, puasa telah dikenal memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan fungsi otak, menyehatkan jantung, menurunkan kolesterol, mengatasi nyeri sendi, hingga menjaga kadar gula darah.

Sungguh luar biasa, bukan?

Namun tahukah kamu, bahwa puasa juga memiliki segudang manfaat bagi kecantikan kulit? Bahkan berpuasa juga mampu menjadikan kamu awet muda.

Sebagian dari kamu mungkin merasa panik kulit wajah akan jadi kering selama berpuasa, tapi jangan khawatir. Faktanya, puasa memberi efek baik jangka panjang terhadap kondisi kulit.

Memang, kulit wajah kamu akan terasa kering dan kusam akibat kekurangan cairan. Meski terdengar menyebalkan, namun justru inilah momen dimana sel yang ada di bawah permukaan kulit akan regenerasi. Kondisi  ini tak akan berlangsung terlalu lama, kok. Hanya sementara, karena tubuh butuh waktu untuk memulihkan diri.

Sistem metabolisme kamu akan melambat selama berpuasa, yang secara bersamaan juga akan memberi efek yang sama terhadap proses penuaan kulit.

Seperti dilansir dari Kumparan.com, ketika berpuasa, usus besar kamu otomatis akan jadi lebih bersih dibanding biasanya. Hal ini membuat usus mampu menyerap nutrisi makanan jauh lebih baik dibanding biasanya. Nutrisi yang baik juga akan berdampak baik bagi kesehatan kulit.

Untuk memaksimalkan proses regenerasi kulit selama berpuasa, kamu bisa menggunakan krim atau pelembab wajah yang mengandung kolagen. Setidaknya, pelembab akan membantu kulit terlihat sehat, kenyal, dan lebih lembab.

Sesekali di tengah bulan ramadhan, coba perhatikan kondisi kulit kamu. Perhatikan jumlah jerawat atau iritasi pada wajah. Bertambah atau justru berkurang?

Normalnya, masalah kulit akan berkurang selama kamu menjalani puasa. Hal ini dikarenakan proses detoks yang akan menyingkirkan racun alias zat kurang baik yang ada dalam tubuh.

Jerawat biasanya muncul karena ketidakseimbangan hormon. Dan berpuasa membantu untuk menyeimbangkan kondisi tubuh, termasuk hormon. Jika jerawat tetap muncul, proses penyembuhannya akan jauh lebih cepat dibanding biasanya. Hal ini dikarenakan organ tubuh kamu jadi rileks dan berkurang 'beban' pekerjaannya, sehingga bisa fokus untuk meregenerasi kulit.

Jadi, jika ingin awet muda dan terhindar dari berbagai masalah kulit seperti jerawat serta kerutan, puasa bisa jadi trik sederhana yang bisa kamu lakukan. Praktis dan irit!

(***)

Sumber: Kumparan.com

Dapatkan informasi menarik lainnya dengan mendaftar DISINI.


PROFIL PENULIS

Socmed Ebis


Ada 0 Komentar

Kirim Komentar


TULISAN TERKAIT

5 Peristiwa Unik Ini Akan Kamu Temukan Jelang Lebaran

Tidak terasa bulan penuh kemenangan akan segera sirna, dan suasana lebaran sudah mulai terasa, itu tandanya lebaran sudah dekat. Kamu yang saat ini masih menjalani puasa, pasti akan merasakan tanda-ta ...

Seperti Apa Perilaku Belanja Online Selama Ramadhan?

Meta-search engine untuk eCommerce, iPrice, baru saja mengeluarkan hasil riset tentang perilaku berbelanja online dari masyarakat Indonesia selama Ramadan 2017. Dalam keterangannya, iPrice membandi ...

Cara Atasi Bau Mulut Selama Berpuasa

Kita sudah paham bahwa mengonsumsi makanan berbau tajam bisa memicu bau mulut. Tapi, menghindari makanan sama sekali alias berpuasa, juga menyebabkan masalah yang sama. Tanpa konsumsi makanan dan m ...

Intip 6 Hidangan Timur Tengah Untuk Kamu Berbuka Puasa

Berbuka puasa jadi ajang makan besar. Apalagi makanan khas Arab ini bakal bikin kamu tergiur untuk mencicipi nya saat hendak berbuka. Bahkan beberapa diantara mereka akan membuat kamu jadi kekenyangan ...

5 Jenis Makanan Untuk Penuhi Gizi Saat Berpuasa

Bagi sebagian orang menganggap jika asupan kebutuhan gizi tidaklah begitu penting. Dan mereka lebih mengutamakan rasa kenyang dibandingkan dengan terpenuhinya nutrisi yang seimbang. Selama makanan ...

Apakah Cat Kuku Sah Dipakai Untuk Shalat?

Ternyata saat ini telah banyak lini kosmetik halal bermunculan. Semua demi memenuhi kebutuhan kaum muslim dunia yang tetap ingin tampil cantik. Jika selama ini kamu bisa dengan mudah menemukan anek ...

7 Cara Atasi Bibir Kering Saat Berpuasa

Selama berpuasa, persiapan apa saja yang sudah kamu lakukan? Membersihkan rumah, menyisihkan uang untuk pengeluaran selama bulan puasa, hingga mencari kiat-kiat untuk menghadapi bulan puasa sudah m ...

Tetap Bugar Saat Puasa, 4 Olahraga Ringan Ini Bisa Kamu Lakukan

Olahraga saat puasa, kenapa tidak? Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, olahraga di bulan puasa juga dianjurkan. Namun, perlu diketahui jenis olahraga apa yang cocok dan tepat saat se ...

Sambut Ramadan, Telkom Gelar Kompetisi Dakwah Digital Berhadiah Umroh

PT Telekomunikasi Indonesia Tbk (Telkom) menggelar lomba Dakwah & Murottal Digital Anak Indonesia 2017 untuk menyambut datangnya bulan suci Ramadan. “Kami menggelar kegiatan ini 28 Mei hi ...

Belanja Beli Online Telah Memasuki Puncak di Minggu Ketiga Ramadan

Google telah memproyeksikan bahwa pembelian melalui e-commerce akan mencapai puncaknya pada minggu kedua dan ketiga bulan Ramadan, karena survei terbaru mengenai perilaku konsumen telah ditunjukkan. ...