Chat with Us

Aktifkan STARBOX

7 Cara Atasi Bibir Kering Saat Berpuasa


0

Selama berpuasa, persiapan apa saja yang sudah kamu lakukan?

Membersihkan rumah, menyisihkan uang untuk pengeluaran selama bulan puasa, hingga mencari kiat-kiat untuk menghadapi bulan puasa sudah mulai kamu persiapkan dari sekarang. Tak hanya sekadar finasial yang cukup, fisik yang bugar juga menjadi salah satu persiapan wajib untuk menyambut bulan penuh berkah ini.

Biasanya, banyak orang mengalami beragam persoalan ketika mereka berpuasa. Bagi orang-orang dengan sistem imun yang sedikit lemah atau sensitif, permasalahan kesehatan menjadi hal yang sedikit 'mengganggu'. Salah satunya adalah bibir yang terasa kering akibat tubuh mengalami hidrasi.

Melihat hal itu, kumparan menyiapkan beberapa kiat untuk mencegah bibir kering saat berpuasa. Berikut tips yang bisa kamu contoh di rumah:

1. Perbanyak Minum Air Putih

smartbisnis - perbanyak minum air saat puasa - ajeng kusuma wardhani

Ketika bibir kamu terasa kering, itu artinya tubuh mengalami kekeringan atau kekurangan cairan. Untuk mencegah agar bibir tidak kering, terutama saat berpuasa, perbanyaklah minum air putih.

Tentu bukan siang hari kamu meminumnya, tapi hanya saat buka dan sahur saja. Kamu juga perlu ingat, air merupakan sumber cairan yang terbaik bagi tubuh kita dan akan semakin baik ketika setiap orang mengonsumsi delapan gelas air dalam sehari. Ini merupakan jumlah minimal yang harus diminum seseorang setiap harinya.

2. Menghindari Minuman yang Mengandung Kafein Saat Berbuka dan Sahur

smartbisnis - jauhi kafein saat berpuasa - ajeng kusuma wardhani

Kebanyakan orang memiliki kebiasaan makan dan minum apa saja lebih banyak dan lebih tidak teratur dari biasanya. Selama puasa, hindari asupan kafein karena bisa membuat kelembaban kulit berkurang.

3. Memakai Lip Balm

smartbisnis - gunakanlah lip balm selama kamu berpuasa - ajeng kusuma wardhani

Mencegah bibir kering dan pecah-pecah di saat puasa juga bisa dilakukan dengan menggunakan lip balm. Baik wanita maupun pria dapat menggunakan lip balm dengan kandungan moisturizer tinggi yang bisa sangat menolong agar bibir tidak pecah-pecah. 

Temukan juga lip balm dengan kandungan SPF 15 yang kaya pelembab dan minyak alami.

4. Hindari Makanan Asin dan Pedas

smartbisnis - hindarik makanan pedas - hindari makanan asin - ajeng kusuma wardhani

Jika kamu penyuka makanan asin atau pedas, sebaiknya hindari hal itu saat puasa. Bagi yang mempunyai bibir kering atau biasanya mudah menjadi kering, makanan asin atau pedas justru dapat memicu bibir kamu akan semakin kering. Selain itu, tenggorokan pun ikut mudah kering sehingga lebih cepat terasa haus.

5. Hilangkan Sel Kulit Mati di Bagian Bibir

smartbisnis - hilangkan kulit bibir yang kering - ajeng kusuma wardhani

Bibir yang kering, apalagi jika disertai dengan pecah-pecah sebenarnya merupakan hasil sel kulit mati yang mengelupas. Sebelum merasa tidak nyaman akibat bibir yang terlalu kering atau pecah-pecah, cobalah untuk menghilangkannya terlebih dahulu dengan cara membersihkannya.

Kamu bisa melakukan perawatan seminggu sekali. Basahi bagian bibir menggunakan air hangat, lalu gosok bagian permukaan bibir menggunakan sikat gigi dengan tingkat kelembutan bulu yang tinggi sehingga tak menimbulkan luka. Lakukan secara perlahan agar sel kulit mati terangkat dan bibir kembali bersih.

6. Gunakan Madu

smartbisnis - ajeng kusuma wardhani

Untuk mencegah agar bibir tidak kering maupun pecah-pecah saat puasa, cobalah untuk memanfaatkan madu murni. Namun, jangan menggunakannya di siang hari saat puasa, ya. 

Kamu bisa mengoleskan madu murni di bagian bibir saat menjelang tidur setiap malamnya. Kemudian, saat sahur kamu juga bisa meminum madu dengan dicampur air sebanyak tiga sendok makan. Dengan cara ini, bukan hanya bibir kering saja yang dapat dicegah, namun madu juga bisa membuat kamu menjadi lebih kuat untuk berpuasa.

7. Gunakan Lidah Buaya

smartbisnis - gunakan lidah buaya - ajeng kusuma wardhani

Lidah buaya yang berkhasiat untuk melembabkan dan melembutkan kulit tampaknya sudah menjadi rahasia umum. Jadi, selain madu, bahan alami lainnya yang bisa kamu coba untuk mencegah bibir kering adalah lidah buaya. 

Kamu bisa menggunakannya tepat sebelum tidur setiap malamnya. Selama berpuasa, sebaiknya jangan lupa menjadikan hal ini ritual sebelum tidur.

(***)

Sumber: Kumparan.com

Dapatkan informasi menarik lainnya dengan mendaftar DISINI. 


PROFIL PENULIS

Socmed Ebis


Ada 0 Komentar

Kirim Komentar


TULISAN TERKAIT

5 Peristiwa Unik Ini Akan Kamu Temukan Jelang Lebaran

Tidak terasa bulan penuh kemenangan akan segera sirna, dan suasana lebaran sudah mulai terasa, itu tandanya lebaran sudah dekat. Kamu yang saat ini masih menjalani puasa, pasti akan merasakan tanda-ta ...

Seperti Apa Perilaku Belanja Online Selama Ramadhan?

Meta-search engine untuk eCommerce, iPrice, baru saja mengeluarkan hasil riset tentang perilaku berbelanja online dari masyarakat Indonesia selama Ramadan 2017. Dalam keterangannya, iPrice membandi ...

Cara Atasi Bau Mulut Selama Berpuasa

Kita sudah paham bahwa mengonsumsi makanan berbau tajam bisa memicu bau mulut. Tapi, menghindari makanan sama sekali alias berpuasa, juga menyebabkan masalah yang sama. Tanpa konsumsi makanan dan m ...

Intip 6 Hidangan Timur Tengah Untuk Kamu Berbuka Puasa

Berbuka puasa jadi ajang makan besar. Apalagi makanan khas Arab ini bakal bikin kamu tergiur untuk mencicipi nya saat hendak berbuka. Bahkan beberapa diantara mereka akan membuat kamu jadi kekenyangan ...

5 Jenis Makanan Untuk Penuhi Gizi Saat Berpuasa

Bagi sebagian orang menganggap jika asupan kebutuhan gizi tidaklah begitu penting. Dan mereka lebih mengutamakan rasa kenyang dibandingkan dengan terpenuhinya nutrisi yang seimbang. Selama makanan ...

Apakah Cat Kuku Sah Dipakai Untuk Shalat?

Ternyata saat ini telah banyak lini kosmetik halal bermunculan. Semua demi memenuhi kebutuhan kaum muslim dunia yang tetap ingin tampil cantik. Jika selama ini kamu bisa dengan mudah menemukan anek ...

Benarkah Puasa Bikin Kamu Jadi Awet Muda?

Kebiasaan dan budaya berpuasa telah dikenal di seluruh dunia sejak ribuan tahun silam. Tindakan menahan diri untuk tidak makan dan minum selama waktu tertentu ini dilaksanakan oleh umat muslim selama ...

Tetap Bugar Saat Puasa, 4 Olahraga Ringan Ini Bisa Kamu Lakukan

Olahraga saat puasa, kenapa tidak? Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, olahraga di bulan puasa juga dianjurkan. Namun, perlu diketahui jenis olahraga apa yang cocok dan tepat saat se ...

Sambut Ramadan, Telkom Gelar Kompetisi Dakwah Digital Berhadiah Umroh

PT Telekomunikasi Indonesia Tbk (Telkom) menggelar lomba Dakwah & Murottal Digital Anak Indonesia 2017 untuk menyambut datangnya bulan suci Ramadan. “Kami menggelar kegiatan ini 28 Mei hi ...

Belanja Beli Online Telah Memasuki Puncak di Minggu Ketiga Ramadan

Google telah memproyeksikan bahwa pembelian melalui e-commerce akan mencapai puncaknya pada minggu kedua dan ketiga bulan Ramadan, karena survei terbaru mengenai perilaku konsumen telah ditunjukkan. ...