Chat with Us

Aktifkan STARBOX

Mulai Ngantuk dan Malas Bekerja di Siang Hari? Lakukan 3 Trik Ini!


0

Bangun tidur kesiangan jadi agak malas untuk lanjut melakukan aktifitas, ditambah siang harinya harus lebih produktif karena tuntutan pekerjaan tapi malah tambah malas dan mulai ngantuk.

Nah, Sobiz... Hal seperti ini yang pasti sering kali dialami kamu pemiliki aktifitas segudang setiap harinya, anak kuliahan hingga pekerja.

Kami memiliki 3 trik andalan agar siang hari kamu lebih produktif, dan menjamin hari kamu jauh dari ngantuk dan malas saat kerjaan dan tugas kamu super numpuk!

1. Get moving

Gerak, gerak, gerak!

Kalau di siang hari kamu sudah mulai malas dan mulai ngantuk, kamu harus cepat-cepat menggerakan tubuh kamu. Berdiri dari tempat duduk kamu, meski sekedar pergi ke toilet atau melakukan beberapa gerakan peregangan.

Dengan bergerak akan membuat hormon produktifitas di otak kamu meningkat, yaitu hormon serotonin yang meningkatkan mood, dopamine yang meningkatkan fokus kamu, dan norepinephrine yang sangat meningkatkan motivasi di tubuh kamu.

Makanya, kalau kamu sudah mulai malas dan ngantuk, cepat bergerak ya!

2. Makan cokelat

Jam setelah makan siang itu memang yang paling berat, karena kamu digoda oleh rasa ngantuk. Jadinya kamu sudah tidak fokus lagi untuk melakukan kegiatan mu.

Nah, cara agar terhindar dari rasa kantuk dan malas, kamu bisa coba makan dark chocolate. Dark Chocolate akan membuat tubuh kamu lebih termotivasi untuk gerak dan meningkatkan produktifitas kamu.

Jadinya kamu akan kembali bersemangat dan mood kamu pun juga kembali meningkat!

3. Lakukan hal yang ringan

Saat kamu merasakan mulai ngantuk dan malas, tapi kamu malas untuk berdiri dari tempat duduk kamu, kamu bisa melakukan hal yang ringan.

Hal yang bisa menjadi pilihan kamu adalah membersihkan meja kerja kamu, hapus email yang tidak penting, atau melakukan kegiatan ringan apapun.

Hal ringan tetapi produktif akan sangat membantu kamu untuk lebih semangat lagi!

(***)

Sumber: facetofeet.com

Dapatkan informasi menarik lainnya dengan mendaftar DISINI.


PROFIL PENULIS

Socmed Ebis


Ada 0 Komentar

Kirim Komentar


TULISAN TERKAIT

Apakah Benar Jika Kamu Mengubah Penampilan Bisa Menambah Kepercayaan Diri?

Ada kutipan menarik dari penulis terkenal Barrie Davenport: Kecantikan sesungguhnya merupakan api kepercayaan diri yang timbul dari dalam ke luar. Kecantikan datang dari dalam. Kecantika ...

Bagaimana Cara Pilih Jam Tangan yang Tepat untuk ke Kantor?

Selain tas dan sepatu, jam tangan juga jadi aksesoris penting untuk menunjang penampilan. Meski berukuran kecil, jam tangan mampu memberi perbedaan signifikan pada outfit yang kamu kenakan. Bisa di ...

Lari Bisa Menghilangkan Kebiasaan Merokok. Ini Faktanya!

Manfaat olahraga, terutama lari bukan hanya mengurangi risiko penyakit saja. Bagi kamu yang tengah berjuang untuk berhenti merokok, lari bisa menjadi salah satu terapi sehat untuk menghilangkan kebi ...

Kurangi Bahaya Duduk Terlalu Lama. Ini Resikonya!

Apakah kamu pernah merasakan rasa sakit berlebihan di bagian pinggang ke bawah? Pada dasarnya, duduk termasuk suatu sikap tubuh dimana anggota tubuh bagian bawah menempel pada alas, seperti lant ...

Tiru Kebiasaan Miliarder Dunia Berikut Saat Menghabiskan Waktu Berlibur

Terkadang jika kita lihat aktivitas orang sukses itu unik, berbeda dengan orang lain, itu sebabnya mereka menjadi orang sukses. Dan mungkin banyak yang bertanya, "Sebenarnya, kalo orang sukses ...

Benarkah Ibu-ibu Milenial Lebih Gemar Belanja di Instagram?

Sederet produk mainan anak bekas pakai ditunjukkan Atiqah. Ia memang gemar belanja produk bekas alias preloved secara online. Lebih spesifik, via Instagram, karena pencariannya mudah. Cukup mengetik t ...

Keluarga Kardashian Jual Barang Branded Bekas, Harga Mulai Rp 1 Jutaan. Mau?

Keluarga Kardashian sedang membersihkan isi lemarinya saat ini, dan itu artinya mereka akan menjual koleksi busana lama yang hanya dipakai satu atau dua kali saja. Kabar baiknya, Anda pun kini bisa me ...

Meniru Gaya Miliarder Dunia Habiskan Waktu di Akhir Pekan

Setelah berkutat dengan pekerjaan selama lima hari penuh, banyak orang yang ‘balas dendam’ dengan tidur seharian saat hari libur. Pada hari Sabtu, biasanya banyak yang menghabiskannya untuk berist ...

Apakah Kamu Termasuk Pecandu Media Sosial? Cek Ciri-cirinya di Sini

Instagram, Twitter, Facebook, Path, dan Snapchat. kumparan (kumparan.com) yakin, sekurang-kurangnya, kamu pasti memiliki empat dari lima media sosial tersebut di dalam smartphone kamu. Harus diakui ...

Kebelet Gengsi Bikin Keuangan Kamu Menipis? Lakukan 7 Hal Ini Sekarang!

Gengsi merupakan sebuah sikap yang terkadang sulit untuk diabaikan. Bahayanya lagi, kamu kerap tidak sadar tetap mempertahankan gengsi saat kondisi keuangan sedang terancam. Sebenernya tidak salah ...